Las palabras son inofensivas, nuestras reacciones no tanto

¿Qué sientes cuando alguien te dice algo ofensivo? ¿Respondes inmediatamente con otra palabra ofensiva? ¿Te enojas, Te sientes mal?

Las palabras no es más que un sonido que utilizamos para comunicar entre nosotros. Si escuchas una palabra, o toda una conversación en un lenguaje que no conoces, no significara nada para ti, no hay significado, solo sonido emitido por las personas hablando.

Si alguien te dice una palabra con un significado malo y abusivo, te sentirás ofendido, atacado, sensible, enojado, etc. Pero las palabras no son las que te ofenden, las palabras son únicamente sonidos, no pueden atacarte u ofenderte. Si te ofendes con palabras que escuchas, o te hacen sentir mal, enojada(o), o triste, lo que experimentas es una reacción a esas palabras. Estás reaccionando. Las palabras solamente tienen el significado que les das.

Cuando reaccionas con emociones fuertes a palabras que escuchas, entonces eres esclava(o) de estas palabras y de las personas que las dicen. Estas personas tienen poder sobre ti, controlan tus sentimientos, porque controlan tus reacciones.

No reacciones, escucha, y responde a estas palabras, pero no reacciones de manera negativa a estas. Si alguien te dice algo con el fin de que reacciones negativamente, no lo hagas, puedes responder con un mensaje neutro, a lo mejor hasta con una sonrisa, y sigue adelante, recuerda, tú tienes el control de tus emociones, no le des este poder a otras personas o sonidos.